Dijital bağımlılık nasıl önlenir? (Yeşilay'dan bağımlılık için başucu kitabı)

Bilgisayar oyunu ve sosyal medya bağımlılığı hayatı olumsuz etkiliyor. Gerçek hayattan uzaklaşmamıza yol açıyor. Bu yüzden de tıpkı kumar ve uyuşturucu gibi, mücadele gerekiyor. Teknoloji bağımlılığına karşı tedavi en az 3 ay sürüyor. İşte ayrıntılar...