Yanlış diyet listelerine dikkat!

Kilo vermek isteyenler bazen sağlıksız diyet listeleri uygulayabiliyor. Yanlış ve yetersiz beslenmek bağışıklık sistemini olumsuz etkiliyor. Peki bağışıklık sistemini zayıflatmadan nasıl diyet yapılır? İşte ayrıntılar...