Lifli gıdalar erken ölüm riskini azaltıyor

Dünya Sağlık Örgütü'nün öncülük ettiği kapsamlı bir araştırma, lifli gıdaların ne kadar faydalı olduğunu bir kez daha ortaya koydu. Araştırmaya göre günde 35 gramdan fazla lif tüketenlerin erken ölüm riskleri üçte bir oranında azalıyor. İşte ayrıntılar...