Yeşile bakmak beyni çalıştırıyor
Huzur veren, dinlendiren, sakinleştiren yeşil doğanın bir faydası daha araştırmayla kanıtlandı. Binlerce yıldır şifa kaynağı olan doğaya ve yeşile bakmanın beyni güçlendirdiği belirlendi.
Avustralya’nın Melbourne Üniversitesi Psikoloji Bölümü tarafından yürütülen araştırmada doğaya ve yeşile bakmanın beyni güçlendirdiği ortaya çıktı.
Araştırma ekibinden Kate Lee, sadece 40 saniye yeşile bakmanın bile beyin performasını, konsantrasyonu artırıp karar vermeyi kolaylaştırdığını bildirdi.
YEŞİL ALANLARDA VAKİT GEÇİRMEK DOĞRU KARAR ALMADA BİLE ETKİLİ
Stresin beyin performansını doğrudan etkilediğini açıklayan uzmanlar, gün içinde açık alanlarda geçirilecek kısa zamanların bile psikolojiye büyük katkısı olduğunu söyledi.
Öte yandan ABD’de yapılan bir araştırmada ise gün içinde doğada geçirilecek 12 dakikanın doğru karar almada büyük katkı sağladığı belirlendi.
- Etiketler :
- Haberler -
- Psikoloji
- Genel Sağlık