Zeytinyağlı Ispanak Kaç Kalori? Zeytinyağlı Ispanak Besin Değerleri
Zeytinyağlı Ispanak
Kalori (kcal)
73,31
Karbonhidrat (g)
1,78
Protein (g)
3,72
Kalori (kcal)
4,19
Karbonhidrat (g)
0,10
Protein (g)
0,21
Kalori (kcal)
0,42
Karbonhidrat (g)
0,01
Protein (g)
0,02
| Kalsiyum (mg) | 173,33 |
| Kalori (kcal) | 73,31 |
| Karbonhidrat (g) | 1,78 |
| Kolestrol (mg) | 0,00 |
| Lif (g) | 3,83 |
| Demir | 5,65 |
| Potasyum (mg) | 933,91 |
| Protein (g) | 3,72 |
| Sodyum (mg) | 153,45 |
| Vitamin A (ui) | 1080,40 |
| Vitamin C (mg) | 79,07 |
| Kalsiyum (mg) | 9,90 |
| Kalori (kcal) | 4,19 |
| Karbonhidrat (g) | 0,10 |
| Kolestrol (mg) | 0,00 |
| Lif (g) | 0,22 |
| Demir | 0,32 |
| Potasyum (mg) | 53,37 |
| Protein (g) | 0,21 |
| Sodyum (mg) | 8,77 |
| Vitamin A (ui) | 61,74 |
| Vitamin C (mg) | 4,52 |
| Kalsiyum (mg) | 0,99 |
| Kalori (kcal) | 0,42 |
| Karbonhidrat (g) | 0,01 |
| Kolestrol (mg) | 0,00 |
| Lif (g) | 0,02 |
| Demir | 0,03 |
| Potasyum (mg) | 5,34 |
| Protein (g) | 0,02 |
| Sodyum (mg) | 0,88 |
| Vitamin A (ui) | 6,17 |
| Vitamin C (mg) | 0,45 |
Zeytinyağlı Ispanak kaç kalori? Zeytinyağlı Ispanak besin değeri nedir? Zeytinyağlı Ispanak içindeki protein ve karbonhidrat besin değerleri ne kadar? Zeytinyağlı Ispanak kalorisi kilo aldırır mı? Zeytinyağlı Ispanak gram (gr) miktarına göre besin değerleri nedir? 1 tane (adet) Zeytinyağlı Ispanak kaç kalori? Aşağıdaki Zeytinyağlı Ispanak için hazırlanmış olan besin değerleri tablosundan bu bilgilere ulaşabilirsiniz.