Vejetaryen Ispanak Kaç Kalori? Vejetaryen Ispanak Besin Değerleri
Vejetaryen Ispanak
Kalori (kcal)
104,99
Karbonhidrat (g)
10,66
Protein (g)
6,14
Kalori (kcal)
13,69
Karbonhidrat (g)
1,39
Protein (g)
0,80
Kalori (kcal)
18,26
Karbonhidrat (g)
1,85
Protein (g)
1,07
Kalori (kcal)
0,46
Karbonhidrat (g)
0,05
Protein (g)
0,03
| Kalsiyum (mg) | 253,00 |
| Kalori (kcal) | 104,99 |
| Karbonhidrat (g) | 10,66 |
| Kolestrol (mg) | 0,00 |
| Lif (g) | 5,89 |
| Demir | 8,11 |
| Potasyum (mg) | 1348,81 |
| Protein (g) | 6,14 |
| Sodyum (mg) | 632,78 |
| Vitamin A (ui) | 1501,88 |
| Vitamin C (mg) | 107,92 |
| Kalsiyum (mg) | 33,00 |
| Kalori (kcal) | 13,69 |
| Karbonhidrat (g) | 1,39 |
| Kolestrol (mg) | 0,00 |
| Lif (g) | 0,77 |
| Demir | 1,06 |
| Potasyum (mg) | 175,93 |
| Protein (g) | 0,80 |
| Sodyum (mg) | 82,54 |
| Vitamin A (ui) | 195,90 |
| Vitamin C (mg) | 14,08 |
| Kalsiyum (mg) | 44,00 |
| Kalori (kcal) | 18,26 |
| Karbonhidrat (g) | 1,85 |
| Kolestrol (mg) | 0,00 |
| Lif (g) | 1,02 |
| Demir | 1,41 |
| Potasyum (mg) | 234,58 |
| Protein (g) | 1,07 |
| Sodyum (mg) | 110,05 |
| Vitamin A (ui) | 261,20 |
| Vitamin C (mg) | 18,77 |
| Kalsiyum (mg) | 1,10 |
| Kalori (kcal) | 0,46 |
| Karbonhidrat (g) | 0,05 |
| Kolestrol (mg) | 0,00 |
| Lif (g) | 0,03 |
| Demir | 0,04 |
| Potasyum (mg) | 5,86 |
| Protein (g) | 0,03 |
| Sodyum (mg) | 2,75 |
| Vitamin A (ui) | 6,53 |
| Vitamin C (mg) | 0,47 |
Vejetaryen Ispanak kaç kalori? Vejetaryen Ispanak besin değeri nedir? Vejetaryen Ispanak içindeki protein ve karbonhidrat besin değerleri ne kadar? Vejetaryen Ispanak kalorisi kilo aldırır mı? Vejetaryen Ispanak gram (gr) miktarına göre besin değerleri nedir? 1 tane (adet) Vejetaryen Ispanak kaç kalori? Aşağıdaki Vejetaryen Ispanak için hazırlanmış olan besin değerleri tablosundan bu bilgilere ulaşabilirsiniz.