Kaşarlı Ispanak Kaç Kalori? Kaşarlı Ispanak Besin Değerleri
Kaşarlı Ispanak
Kalori (kcal)
201,54
Karbonhidrat (g)
4,65
Protein (g)
7,74
Kalori (kcal)
22,39
Karbonhidrat (g)
0,52
Protein (g)
0,86
Kalori (kcal)
1,49
Karbonhidrat (g)
0,03
Protein (g)
0,06
| Kalsiyum (mg) | 274,75 |
| Kalori (kcal) | 201,54 |
| Karbonhidrat (g) | 4,65 |
| Kolestrol (mg) | 24,18 |
| Lif (g) | 2,50 |
| Demir | 3,68 |
| Potasyum (mg) | 584,13 |
| Protein (g) | 7,74 |
| Sodyum (mg) | 610,70 |
| Vitamin A (ui) | 781,85 |
| Vitamin C (mg) | 44,68 |
| Kalsiyum (mg) | 30,53 |
| Kalori (kcal) | 22,39 |
| Karbonhidrat (g) | 0,52 |
| Kolestrol (mg) | 2,69 |
| Lif (g) | 0,28 |
| Demir | 0,41 |
| Potasyum (mg) | 64,90 |
| Protein (g) | 0,86 |
| Sodyum (mg) | 67,86 |
| Vitamin A (ui) | 86,87 |
| Vitamin C (mg) | 4,96 |
| Kalsiyum (mg) | 2,04 |
| Kalori (kcal) | 1,49 |
| Karbonhidrat (g) | 0,03 |
| Kolestrol (mg) | 0,18 |
| Lif (g) | 0,02 |
| Demir | 0,03 |
| Potasyum (mg) | 4,33 |
| Protein (g) | 0,06 |
| Sodyum (mg) | 4,52 |
| Vitamin A (ui) | 5,79 |
| Vitamin C (mg) | 0,33 |
Kaşarlı Ispanak kaç kalori? Kaşarlı Ispanak besin değeri nedir? Kaşarlı Ispanak içindeki protein ve karbonhidrat besin değerleri ne kadar? Kaşarlı Ispanak kalorisi kilo aldırır mı? Kaşarlı Ispanak gram (gr) miktarına göre besin değerleri nedir? 1 tane (adet) Kaşarlı Ispanak kaç kalori? Aşağıdaki Kaşarlı Ispanak için hazırlanmış olan besin değerleri tablosundan bu bilgilere ulaşabilirsiniz.