Kalamar Kaç Kalori? Kalamar Besin Değerleri
Kalamar
Kalori (kcal)
680,05
Karbonhidrat (g)
37,82
Protein (g)
19,40
Kalori (kcal)
177,41
Karbonhidrat (g)
9,87
Protein (g)
5,06
Kalori (kcal)
2,96
Karbonhidrat (g)
0,16
Protein (g)
0,08
| Kalsiyum (mg) | 86,76 |
| Kalori (kcal) | 680,05 |
| Karbonhidrat (g) | 37,82 |
| Kolestrol (mg) | 0,55 |
| Lif (g) | 5,83 |
| Demir | 2,03 |
| Potasyum (mg) | 313,56 |
| Protein (g) | 19,40 |
| Sodyum (mg) | 255,29 |
| Vitamin A (ui) | 3,83 |
| Vitamin C (mg) | 15,06 |
| Kalsiyum (mg) | 22,63 |
| Kalori (kcal) | 177,41 |
| Karbonhidrat (g) | 9,87 |
| Kolestrol (mg) | 0,14 |
| Lif (g) | 1,52 |
| Demir | 0,53 |
| Potasyum (mg) | 81,80 |
| Protein (g) | 5,06 |
| Sodyum (mg) | 66,60 |
| Vitamin A (ui) | 1,00 |
| Vitamin C (mg) | 3,93 |
| Kalsiyum (mg) | 0,38 |
| Kalori (kcal) | 2,96 |
| Karbonhidrat (g) | 0,16 |
| Kolestrol (mg) | 0,00 |
| Lif (g) | 0,03 |
| Demir | 0,01 |
| Potasyum (mg) | 1,36 |
| Protein (g) | 0,08 |
| Sodyum (mg) | 1,11 |
| Vitamin A (ui) | 0,02 |
| Vitamin C (mg) | 0,07 |
Kalamar kaç kalori? Kalamar besin değeri nedir? Kalamar içindeki protein ve karbonhidrat besin değerleri ne kadar? Kalamar kalorisi kilo aldırır mı? Kalamar gram (gr) miktarına göre besin değerleri nedir? 1 tane (adet) Kalamar kaç kalori? Aşağıdaki Kalamar için hazırlanmış olan besin değerleri tablosundan bu bilgilere ulaşabilirsiniz.