Ispanaklı Börek Kaç Kalori? Ispanaklı Börek Besin Değerleri
Ispanaklı Börek
Kalori (kcal)
295,05
Karbonhidrat (g)
54,18
Protein (g)
10,87
Kalori (kcal)
295,05
Karbonhidrat (g)
54,18
Protein (g)
10,87
Kalori (kcal)
194,11
Karbonhidrat (g)
35,65
Protein (g)
7,15
Kalori (kcal)
1,55
Karbonhidrat (g)
0,29
Protein (g)
0,06
| Kalsiyum (mg) | 145,19 |
| Kalori (kcal) | 295,05 |
| Karbonhidrat (g) | 54,18 |
| Kolestrol (mg) | 43,50 |
| Lif (g) | 1,70 |
| Demir | 6,88 |
| Potasyum (mg) | 404,16 |
| Protein (g) | 10,87 |
| Sodyum (mg) | 140,26 |
| Vitamin A (ui) | 431,93 |
| Vitamin C (mg) | 28,22 |
| Kalsiyum (mg) | 145,19 |
| Kalori (kcal) | 295,05 |
| Karbonhidrat (g) | 54,18 |
| Kolestrol (mg) | 43,50 |
| Lif (g) | 1,70 |
| Demir | 6,88 |
| Potasyum (mg) | 404,16 |
| Protein (g) | 10,87 |
| Sodyum (mg) | 140,26 |
| Vitamin A (ui) | 431,93 |
| Vitamin C (mg) | 28,22 |
| Kalsiyum (mg) | 95,52 |
| Kalori (kcal) | 194,11 |
| Karbonhidrat (g) | 35,65 |
| Kolestrol (mg) | 28,62 |
| Lif (g) | 1,12 |
| Demir | 4,53 |
| Potasyum (mg) | 265,89 |
| Protein (g) | 7,15 |
| Sodyum (mg) | 92,27 |
| Vitamin A (ui) | 284,16 |
| Vitamin C (mg) | 18,56 |
| Kalsiyum (mg) | 0,76 |
| Kalori (kcal) | 1,55 |
| Karbonhidrat (g) | 0,29 |
| Kolestrol (mg) | 0,23 |
| Lif (g) | 0,01 |
| Demir | 0,04 |
| Potasyum (mg) | 2,13 |
| Protein (g) | 0,06 |
| Sodyum (mg) | 0,74 |
| Vitamin A (ui) | 2,27 |
| Vitamin C (mg) | 0,15 |
Ispanaklı Börek kaç kalori? Ispanaklı Börek besin değeri nedir? Ispanaklı Börek içindeki protein ve karbonhidrat besin değerleri ne kadar? Ispanaklı Börek kalorisi kilo aldırır mı? Ispanaklı Börek gram (gr) miktarına göre besin değerleri nedir? 1 tane (adet) Ispanaklı Börek kaç kalori? Aşağıdaki Ispanaklı Börek için hazırlanmış olan besin değerleri tablosundan bu bilgilere ulaşabilirsiniz.