Şifa yerine zehre dönüşmesin! Magnezyum, Kalsiyum, D, C, B vitamini tüketmek için en doğru zaman buymuş
Günlük hayatın yoğunluğu nedeniyle dengeli ve sağlıklı beslenme programı oluşturamayanlar takviye ürünlerden faydalanıyor. Ancak takviye vitaminler bilinçsiz kullanıldığında vücut için son derece sağlıksız olabiliyor. Bu nedenle takviye ürünleri kullanmadan önce mutlaka bir uzman görüşü almak gerekiyor. Bunun dışında takviye ürünlerden maksimum fayda sağlayabilmek için doğru zaman diliminde tüketmek de gerekiyor. Peki, hangi vitamin ne zaman içilir?
Dengeli bir beslenme programı oluşturmamak besinsel boşlukları kapatmak ve genel refahı desteklemek için diyet takviyelerine yönelirken, hapların kendileri için işe yarayıp yaramadığının farkında değildir.
Takviyelerin etkinliği önemli ölçüde ne zaman tüketildiğine bağlı olabilir. Çeşitli takviyeleri almak için doğru zamanı anlamak, faydalarını artırabilir ve sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir.