Yaşlanma karşıtı etkisi var: Evde botoks maskesi nasıl yapılır?

Chia tohumları besin açısından güçlüdür ve bu da onları cilt bakım rutininize mükemmel bir katkı yapar. Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, proteinler ve lif açısından zengindir ve bunların hepsi cilt sağlığına katkıda bulunur. Chia tohumlarının yaşlanan ciltle başa çıkmak için neden mükemmel olduğunu açıklayalım:

Omega-3 yağ asitleri açısından zengindir: Omega-3'ler cildin bariyerini korumak için gereklidir ve bu da nemi hapsetmeye ve cildi nemli tutmaya yardımcı olur. Chia tohumları cildi besleyen ve kuruluğu azaltan, daha pürüzsüz ve dolgun bir cilde yol açan bitki bazlı omega-3'lerin mükemmel bir kaynağıdır.

Chia tohumlarından en iyi şekilde yararlanmak için, çok fazla sıvı emdikleri için gün boyunca bol su için. Aşırı tüketimi önlemek için alımınızı günde 1-2 yemek kaşığı ile sınırlayın ve çeşitlilik için tariflerinizi karıştırın.

Dengeli bir öğün için chia tohumlarını yoğurt, fındık veya yumurta gibi protein açısından zengin yiyeceklerle eşleştirin ve çeşitlilik katmak için tarçın, hindistan cevizi veya doğal tatlandırıcılar gibi tatlarla deneyler yapın. C

hia tohumlarına yeni başladıysanız, küçük miktarlarla başlayın ve şişkinlik veya rahatsızlıktan kaçınmak için kademeli olarak artırın.

Nadir de olsa bazı kişilerde chia tohumlarına alerji olabilir, bu nedenle herhangi bir olumsuz reaksiyon meydana gelirse kullanmayı bırakın. Ek olarak, chia tohumları kan sulandırıcılar gibi belirli ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle endişeleriniz varsa sağlık uzmanınıza danışmanız en iyisidir.

Antioksidanlar açısından zengin: Chia tohumları, serbest radikallerle savaşan flavonoidler ve polifenoller gibi antioksidanlar içerir. Serbest radikaller, kırışıklıklara ve sarkık cilde yol açan kolajenin parçalanmasından sorumludur. Bu serbest radikalleri nötralize ederek, chia tohumları cildin gençliğini korumaya yardımcı olur.

Nemlendirici özellikler: Chia tohumları nemi emer ve sıvı ile karıştırıldığında jel benzeri bir madde oluşturur. Bu jel cilde derinlemesine nem sağlar, yumuşak ve esnek bırakırken ince çizgileri yumuşatmaya yardımcı olur.

Kolajen takviyesi: Chia tohumlarında bulunan amino asitler, cildin sıkılığını ve elastikiyetini korumak için çok önemli olan kolajen üretimini destekler. Kolajen seviyeleri yaşla birlikte azaldığından, chia tohumları kolajen sentezini uyarmaya ve cilt dokusunu iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Bu faydaları akılda tutarak, chia tohumları kullanarak bir  yaşlanma karşıtı Botoks jeli oluşturmak cilt bakım rutininizi geliştirmek için etkili ve doğal bir çözümdür.

CHİA TOHUMLARIYLA YAŞLANMA KARŞITI BOTOKS JELİ

Malzemeler:

2 yemek kaşığı chia tohumu
1 su bardağı filtrelenmiş su
1 tatlı kaşığı aloe vera jeli
1 tatlı kaşığı gül suyu (isteğe bağlı, ek cilt nemlendirmesi için)
1-2 damla uçucu yağ (lavanta, günlük veya sardunya gibi)
Saklamak için küçük bir cam kavanoz veya kap

Nasıl yapılır

1. Adım: CHİA TOHUMLARINI ISLATIN

Öncelikle chia tohumlarını küçük bir kaseye veya kavanoza koyun. Tohumlara 1 su bardağı filtrelenmiş su ekleyin. Tohumların suya tamamen battığından emin olmak için karışımı karıştırın. Tohumların yaklaşık 2-3 saat veya bir gece boyunca ıslanmasını sağlayın. Bu süre zarfında chia tohumları suyu emecek ve yaşlanma karşıtı Botoks jelinizin temeli olan jel benzeri bir kıvam oluşturacaktır.

2. Adım: JELİ KARIŞTIRIN

Chia tohumları suyu emdiğinde ve karışım jel benzeri hale geldiğinde, chia tohumu jelini pürüzsüz olana kadar karıştırmak için bir el blenderi veya mutfak robotu kullanın. Bu, topakları parçalamaya ve pürüzsüz, kremsi bir kıvam oluşturmaya yardımcı olacaktır.

3. Adım: ALOE VERE EKLEYİN

Aloe vera, yatıştırıcı, iyileştirici ve nemlendirici özellikleriyle bilinir ve bu da onu herhangi bir yaşlanma karşıtı tedaviye harika bir katkı yapar. Chia tohumu jeline 1 çay kaşığı aloe vera jeli ekleyin ve tamamen birleşene kadar karıştırın. Aloe vera, herhangi bir iltihabı yatıştırırken cildi nemlendirmeye yardımcı olur ve bu da onu chia tohumu jeli için ideal bir ortak yapar.

4. Adım: GÜL SUYU EKLEYİN

Gül suyu antioksidanlarla doludur ve cildi tonlama ve nemlendirme yeteneğiyle bilinir. Ayrıca doğal bir parlaklık sağlar. İstenirse karışıma 1 tatlı kaşığı gül suyu ekleyin. Bu adım isteğe bağlı olsa da gül suyu jelin cilt faydalarını artırır ve ferahlatıcı bir koku katar.

Adım 5: ESANSİYEL YAĞLAR

Ardından, seçtiğiniz esansiyel yağlardan 1-2 damla ekleyin. Lavanta gibi esansiyel yağlar der, frankincense ve sardunya yaşlanma karşıtı amaçlar için mükemmeldir. Lavanta yağı sakinleştiricidir ve cilt yenilenmesini desteklerken frankincense yağı cildi sıkılaştırmaya yardımcı olur. Sardunya yağı cildi dengeleme ve elastikiyetini artırma yeteneğiyle bilinir.

Tüm malzemeler karıştırıldıktan sonra karışımı temiz bir cam kavanoza veya hava geçirmez bir kaba aktarın. Jeli 1-2 haftaya kadar buzdolabında saklayın. Jelin serinletici etkisi cildinize uygulandığında ek bir rahatlatıcı his de sağlayacaktır.

YAŞLANMA KARŞITI BOTOKS JELİNİ NASIL KULLANIRSINIZ?

Cildinizi temizleyin: Temiz bir ciltle başlayın. Makyajı, kiri ve fazla yağı temizlemek için nazik bir temizleyici kullanın.

Jeli uygulayın: Az miktarda chia tohumu Botoks jeli alın ve yüzünüze uygulayın, alın, göz çevresi ve çene çizgisi gibi kırışıklıklara eğilimli bölgelere odaklanın. Jeli cildinize yukarı doğru dairesel hareketlerle nazikçe masaj yapın. Bırakın: Jelin cildinizde yaklaşık 20-30 dakika kalmasına izin verin. Bu süre zarfında jel cildi nemlendirir ve sıkılaştırır, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltır.

Durulayın: Jel kuruduktan sonra ılık suyla durulayın. Cildinizin pürüzsüz, taze ve gençleştiğini fark edeceksiniz.

Düzenli kullanın: En iyi sonuçlar için, bu yaşlanma karşıtı Botoks jelini gece cilt bakım rutininizin bir parçası olarak haftada 2-3 kez kullanın.

Düzenli kullanımla ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünde bir azalma fark edebilirsiniz. Chia tohumu Botoks jeli cildi derinlemesine nemlendirerek, dokusunu iyileştirerek ve kolajen üretimini artırarak çalışır. Antioksidanlar ve omega-3'ler cildi erken yaşlanmaya karşı korumaya yardımcı olurken, aloe vera ve uçucu yağlar genç ve parlak bir ışıltı sağlar.

ÖNEMLİ! Herhangi bir alerjik reaksiyon ve cilt problemi yaşamamak için chia tohumundan elde edeceğiniz maskeyi uygulamadan önce bir uzmana danışın.