Kepek oluşumunun 7 nedeni ve kepeği önleyen doğal yöntemler: 20 dakika bekletmek yetiyor

Kuru saç derisi

Kışın, birçok kişi soğuk hava ve nem eksikliği nedeniyle kuru saç derisi yaşar. Saç deriniz kuruduğunda, kepek olarak görünen pullar dökmeye başlar.

Yağlı saç derisi ve mantar büyümesi

Şaşırtıcı geliyor, ancak aşırı yağlı bir saç derisi de kepeğe neden olabilir! Aşırı yağ, saç derisini tahriş eden ve pulluluğa neden olan maya benzeri bir mantar olan Malassezia için üreme alanı yaratır.

Yanlış saç ürünleri kullanımı

Sert kimyasallar içeren şampuanlar, saç spreylerinin veya şekillendirici ürünlerin aşırı kullanımı saç derisini tahriş edebilir ve kepeğe yol açabilir.

Kötü hijyen

Saçınızı düzenli olarak yıkamamak yağ ve kir birikmesine neden olarak saç derisi sorunlarına yol açabilir. Ancak aşırı yıkama doğal yağları yok ederek kuru bir saç derisine yol açabilir. Dengeli bir yaklaşım önemlidir.

Stres de bir tetikleyicidir

Stres bağışıklık sisteminizi zayıflatarak saç derinizi enfeksiyonlara ve kepeğe daha yatkın hale getirir. Kötü beslenme ve uyku eksikliği de önemli bir rol oynar.

Hava değişimi

Muson mevsiminde aşırı nem, nemli bir saç derisi ortamı yaratarak mantar oluşumunu teşvik ederken, kış aylarında aşırı kuruluk saç derisindeki doğal yağları yok ederek kepeğe yol açar. Her iki durum da saç derisinin dengesini bozarak kepeğe yol açar. Saç derisi hijyenini korumak, hafif bir kepek önleyici şampuan kullanmak ve yeterli nemlendirme yapmak mevsimsel kepeği etkili bir şekilde yönetmeye yardımcı olabilir

Altta yatan cilt rahatsızlıkları

Sedef hastalığı, egzama ve seboreik dermatit gibi cilt rahatsızlıkları iltihaplanmaya, kaşıntıya ve aşırı saç derisi dökülmesine neden olarak kalıcı kepeğe yol açar. Bu rahatsızlıklar cilt bariyerini bozarak düzenli şampuanların etkisiz kalmasına neden olur. Semptomları yönetmek ve alevlenmeleri önlemek için özel tedaviler ve nazik saç derisi bakımı önemlidir ve kepekle ilgili rahatsızlıktan uzun süreli rahatlama sağlar.

KEPEK İÇİN DOĞAL YÖNTEMLER

Kepeklerden kurtulmak için kimyasal ürünler kullanmak yerine doğal yöntemlere bir şans verebilirsiniz.

Hindistan cevizi yağı ve limon masajı

Hindistan cevizi yağı saç derisini beslerken limon suyu kepeğe neden olan mantarla savaşır. 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağını 1 yemek kaşığı limon suyuyla karıştırın ve saç derinize masaj yapın. Hafif bir şampuanla yıkamadan önce 30 dakika bekletin. Haftada iki kez tekrarlayın.

Aloe vera jeli

Aloe vera kaşıntıyı yatıştırır ve iltihabı azaltır. Taze aloe vera jeli çıkarın ve saç derinize masaj yapın. Durulamadan önce 20 dakika bekletin.

Karbonat peelingi

Karbonat saç derisini eksfoliye eder ve mantar büyümesini kontrol eder. Saçınızı ıslatın ve saç derinize az miktarda karbonat sürün. Suyla iyice durulayın.

Elma Sirkesi durulaması

Elma sirkesi saç derisinin pH'ını dengeler ve ürün birikimini giderir. Eşit miktarda su ve elma sirkesini karıştırın, şampuanladıktan sonra saçınızı durulayın ve yıkamadan önce birkaç dakika bekletin.

Saçınızı düzenli olarak yıkayın ancak aşırıya kaçmayın. Susuz kalmayın ve vitamin açısından zengin, dengeli bir diyet uygulayın.

Aşırı ısı şekillendirme aletleri kullanmaktan kaçının. Stresi yoga, meditasyon veya egzersizle yönetin. Kepek yaygındır ancak bu kolay ev ilaçları ve önleyici tedbirlerle saç derinizi sağlıklı ve kepeksiz tutabilirsiniz. Bu doğal tedavileri deneyin ve kepeğe desi tarzında veda edin.