Kumda çıplak yürümek stresi azaltır. Kum tanelerini ayaklarınızda hissetmek, daha dinç ve mutlu hissetmenizi sağlar.
Kum üzerinde yürümek, düz bir zeminde yürümekten daha zordur. Her adımda ayağınız kuma gömüleceği için daha fazla güç gerektirir. Bu yürüyüşler gücünüzün yanı sıra dürencinizi de arttıracaktır.
Kum doğal peeling etkisine sahip olduğu için çıplak ayakla yapılan yürüşler ölü deri hücrelerinden kurtulmanıza yardımcı olur.
Kumsal boyunca yalın ayakla yürümek ayaklarınızda başarılı bir masaj etkisi yaratır. Bu yürüyüş sayesinde iyi bir masaj salonundan çıkmış gibi rahatlayabilir, vücudunuzdaki kan dolaşımını hareketlendirebilirsiniz.
Gerek tek başınıza gerek sevdiklerinizle kumların üzerinde yapacağınız yürüyüşler keyifli zaman geçirmenize yardımcı olacaktır.
