İlişkilerde kaba mısınız? Bilmeden yaptığınız 5 şey

İlişkilerde nezaket önemlidir, ancak bazen farkında olmadan partnerlerimize zarar veren şeyler yapabiliriz. Nezaketsizlik her zaman bağırmak veya tartışmakla ilgili değildir; güveni ve yakınlığı yavaşça zedeleyen küçük, günlük eylemlerde ortaya çıkabilir. Partnerinize karşı kaba olup olmadığınızdan emin değilseniz, yaptığınız veya yapmadığınız küçük şeylere bakmanız faydalı olacaktır.

İşte farkında olmadan ilişkinize zarar verebilecek beş gizli alışkanlık.

1. DİNLEMEMEK

Dinlemek sadece kelimeleri duymakla ilgili değildir; partnerinizin duyguları ve düşünceleriyle aktif olarak etkileşim kurmakla ilgilidir. Kendinizi boş boş otururken veya endişelerini hızlıca "Meşgulüm" veya "Önemli değil" diyerek geçiştirirken bulursanız, onlara duygularının önemli olmadığını gösteriyorsunuz. Etkili iletişim sağlıklı bir ilişkinin temelidir ve dikkatle dinlemediğinizde, partnerinizin ihmal edilmiş, önemsiz veya zamanınıza değmez hissetmesine neden olabilir. Aktif dinleme, göz teması ve empati, bağlantıyı teşvik etmede uzun bir yol kat eder.

2. EN İYİSİNİ BİLDİĞİNİZİ VARSAYMAK

Uzun vadeli bir ilişkide olduğunuzda, partnerinizin neye ihtiyacı olduğunu veya ne istediğini sormadan bildiğinizi düşünmeniz kolaydır. Bu varsayım, göz ardı edilen arzulara ve yanlış iletişimlere yol açabilir. İster bir akşam yemeği mekanı seçmek, ister onlara danışmadan karar vermek veya bir şey hakkında nasıl hissedeceklerini varsaymak olsun, bu davranış küçümseyici gelebilir. Bunun yerine, partnerinizin görüşlerine yer açın ve açık diyaloğu davet edin. Bir ilişki karşılıklı saygı ve işbirliğiyle gelişir, zihin okumayla değil.

3. KÜÇÜMSEMEK

Küçümsemek ilk başta büyük bir sorun gibi görünmeyebilir; ancak ilişkinizi sessizce aşındırabilir.

Partnerinizin düşüncelerini, duygularını veya endişelerini önemsiz olarak ihmal ettiğinizde bunu yaparsınız. Konuşmanın ortasında onları bölebilir, gözlerinizi devirebilir veya fikirlerini küçümseyebilir, böylece sevdiğiniz kişiyi geçersiz kılabilir ve küçümseyebilirsiniz.

Herkes bir ilişkide saygı duymak ve kazanmak ister, bu yüzden partnerinizi küçümsemek yerine, duygularını paylaştıklarında ve kendilerini ifade etmeleri için zaman verdiklerinde onları takdir etmeye çalışın. Bakış açılarını kabul etmek saygıyı artırır ve bağınızı güçlendirirken, küçümseme yalnızca mesafe yaratır.

4. SEVGİYİ İHMAL ETMEK

İlişkiler ilerledikçe, rutine girmek ve bir zamanlar doğal hissettiren küçük sevgi jestlerini unutmak kolaydır. Basit bir dokunuş, düşünceli bir iltifat veya "günün nasıldı?" partnerinizin ne kadar sevildiğini ve takdir edildiğini hissetmesi üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir.

Bu küçük şeyler partnerinizin sevildiğini ve takdir edildiğini hissetmesinde uzun bir yol kat eder. Balayı evresinden sonra böyle bir sevgiyi ihmal etmek, eşinizi duygusal olarak terk edebilir. Bu, büyük romantik jestlerle ilgili değil, tutarlı bir ilgi ve şefkat göstermekle ilgilidir.

5. EŞİNİZİ HAFİFE ALMAK

Birisiyle uzun süre birlikte olduğunuzda, her zaman orada olacağını varsaymak kolaydır ve bir zamanlar yaptığınız gibi onları takdir etmeyi bırakabilirsiniz. Eşinizi hafife almak, yardımları için "teşekkür ederim" demeyi ihmal etmek veya takdir göstermeden her zaman sorumluluk alacağını varsaymak gibi küçük yollarla ortaya çıkabilir. Bu, eşiniz değersiz hissetmeye başlayabileceğinden, kızgınlık ve hayal kırıklığı duygularına yol açabilir. Düzenli olarak minnettarlık gösterin, büyük veya küçük şeyler için takdirinizi ifade edin ve eşinizin ilişkiye koyduğu çabayı kabul edin.

Nezaket sadece bir duygudan daha fazlasıdır, devam eden bir uygulamadır. Bu ince davranışların farkında olmak, daha güçlü, daha şefkatli bir ilişki kurmanıza yardımcı olabilir. Bu işaretlerden herhangi birini fark ederseniz, panik yapmayın; sadece onları kabul edin ve küçük ayarlamalar yapmaya başlayın. Ne de olsa nezaket, ilişkileri bir arada tutan tutkaldır ve küçük değişimler bile büyük olumlu değişimlere yol açabilir.