New York Post açıkladı: Bu besinler sigara kadar zararlı
Sağlıklı bir vücuda sahip olmanın en kısa yolu sağlıklı beslenmekten geçiyor. Ancak severek tükettiğiniz bazı besinler vücudunuz için çok zararlı olabiliyor. Öyle ki bu besinler kanser gibi ciddi hastalıklara neden olabiliyor. Bu besinleri tüketmek vücuda sigara kadar zarar veriyor.
Uzun ve sağlıklı bir ömür için beslenmenize dikkat etmeniz gerekiyor. Vücut sağlığı için protein, karbonhidrat ve lif alımının dengeli olması gerekiyor.