Bilim insanları uyardı: "Yaşlı insanlardan sağlık tavsiyesi almayın"

UZUN YAŞAMIN SIRLARI

Dünyanın en yaşlı insanı Maria Branyas Morera'nın 117 yaşında ölmesi, pek çok kişiyi olağanüstü uzun bir yaşamın sırlarını düşünmeye sevk etmiş olabilir.

Ancak bilim insanları, uzun yaşam konusunda yüz yaşını geçmiş insanlardan tavsiye almaktan kaçınmanın en iyisi olabileceğini söylüyor.

UZUN YAŞAMIN BELLİ BİR NEDENİ YOK

Guinness Dünya Rekorları sitesine göre Branyas, "düzen, huzur, aile ve arkadaşlarla iyi ilişkiler, doğayla temas, duygusal istikrar, endişe ve pişmanlık olmaması, bolca pozitiflik ve toksik insanlardan uzak durma" sayesinde uzun bir yaşam sürdüğüne inanıyordu.

Ancak Brighton Üniversitesi'nde biyogerontoloji profesörü olan Richard Faragher, bazı insanların neden 100 yaşından uzun yaşadığının hala belirli bir nedeni olmadığını söyledi.

İKİ TEMEL TEORİ VAR

Faragher, iki ana teori olduğunu aktardı.

Birinci teori, bazı bireylerin esasen sadece şanslı olması. Başka bir deyişle, yüz yaşını geçmiş kişilerin belirli alışkanlıkları olması uzun bir yaşam sürecekleri anlamına gelmiyor.

İkinci teoriye göre ise, yüz yaşını geçen kişilerin daha uzun yaşamalarını sağlayan belirli genetik özelliklere sahip olması. Yani genetikleri sayesinde daha dayanıklı oldukları düşünülüyor.

"ÇOĞU ZAMAN SAĞLIKLI YAŞAMIYORLAR"

Faragher, her iki teorinin de aynı uyarıyı doğurduğunu söyleyerek, "Asla, asla yüz yaşını geçmiş birinden sağlık ve yaşam tarzı ipuçları almayın" diye konuştu.

Yüz yılı aşkın süre yaşamış insanların genelde egzersiz yapmadıklarını belirten Faragher, diyetlerinin de çoğu zaman oldukça sağlıksız olduğunu ve bazı yüz yaşını geçmiş kişilerin aynı zamanda sigara içtiğini aktardı.

Bireysel düzeyde bir miktar şans, bazı insanların neden 100 yaşından uzun yaşadığını açıklamaya yardımcı olabilir.

Uzmanlar sağlık hizmetleri ve hijyendeki iyileştirmeler de dahil olmak üzere, yaşam beklentisini iyileştirmeye yardımcı olabilecek dış faktörler de olduğunu söylüyor.

Yüz yaşını geçen kişilerle ilgili haberler genellikle iyimser olsa da, bu kişilerin uzun yıllar yalnız yaşamak gibi zorluklarla da karşı karşıya kaldıklarını unutmamak gerek.