AYAK MANTARI NEDEN OLUR?
Ayak mantarı, adından anlaşılacağı üzere mantarların sebep olduğu bir tür deri rahatsızlığıdır. Çoğu insan ömründe en az bir kere bu hastalığa maruz kalır. Nasıl ki çoğu mantar türü karanlık, sıcak ve nemli ortamları seviyorsa, ayak mantarı da aynı şekilde bu şartlar altında oluşur.
Ayakkabı içerisinde uzun süre kalan ayaklar, mantarların üremesi için oldukça elverişlidir. Özellikle çalışan insanlarda gün içerisinde ayakların ayakkabı içerisinde uzun süre kalması mantar hastalığına sebep olan başlıca faktörlerdendir.
Dar ve kapalı ayakkabı kullanımı, ayakların aşırı terlemesi, yıkandıktan sonra ayakların kurulanmaması, uzun süre spor yapmak ve ayak yaralarına sahip olmak mantarlarların oluşumuna zemin hazırlar.
Ayak mantarları bulaşıcıdır ve ayakkabıların, çorapların veya terliklerin ikinci bir kişiyle paylaşılmasıyla, toplu kullanım alanları olan spor salonları, hamamlar ve yüzme havuzlarında yerlere çıplak ayakla basılmasıyla kolaylıkla bulaşabilir.
AYAK MANTARINA NE İYİ GELİR?
Öncelikle ayak mantarı tedavisinin en etkili yolu ayak mantarı bulaşabilecek ortamlardan uzak durmaktır. Ayak sağlığına dikkat ederek mantarla en etkili şekilde mücadele edilebilir.
Ayaklar her gün düzenli olarak temizlenmeli, bol su ile yıkandıktan sonra temiz bir havluyla parmak aralarına kadar özenli bir şekilde kurulanmalıdır. Ayrıca sıcak yaz aylarında hava alan ayakkabılar giymek, ter emici çorapları tercih etmek, antifungal spreyler veya pudralar kullanmak hastalığın tedavisinde oldukça önemlidir.
Hastalık ortaya çıktıktan sonra mutlaka bir cildiye uzmanına danışmak gerekir. Tedavi için mantar karşıtı krem ve spreyler tercih edilebilir. Bazı durumlarda oral olarak antifungal ilaçların kullanılması uzman tarafından önerilebilir.
İlaçların her gün düzenli olarak aynı saatte kullanılması mantar hastalığının zamanla ortadan kalkmasını sağlayacaktır. Ancak yukarıda yer alan temizlik ilkelerine uyulması tedavi süreci için oldukça elzemdir.
Tedavi için birçok doğal yöntem de mevcuttur. Ayakların içine sokulabileceği bir sıcaklığa kadar ısıtılan suyun içerisine sirke ilave edilir ve su soğuyana kadar ayaklar bu suda bekletilir. Zamanla mantarların yok olmaya başladığı görülecekir.
Bunun yanında karbonat da mantar tedavisinde oldukça önemli bir yer kaplamaktadır. Yine bir miktar su ısıtılıp içerisine karbonat eklenip ayak su soğuyana kadar içinde bekletilebilir. Daha az sıcak su içerisine karbonat eklenip macun kıvamına gelene kadar karıştırılıp mantarlı bölgeye uygulanabilir. Bu gibi doğal yöntemler bazı durumlarda mantar için önerilebilen doğal tedavilerdendir.
AYAK TIRNAK MANTARI TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?
Ayak tırnak mantarı da ayak mantarı ile aynı sebeplerden dolayı ortaya çıktığı için tedavi yöntemleri aynıdır. Sprey ve kremlerle birlikte uzmanlar oral ilaçlar da önerebilir.
Bunun yanında bazı tırnak mantarı ilaçları da tedavi için kullanılabilir. Ayaklar güzel bir şekilde yıkanır. Mantarın oluştuğu tırnak derinden daha içeride kalmamasını sağlayacak şekilde kesilir. Daha sonra tırnak güzelce törpülenir ve ilaç mantarlı tırnağa uygulanır. Günde birkaç defa bu şekilde ilaç uygulanmalıdır. Bu şekilde tırnak mantarı iyileşme gösterecektir.
Son olarak ayak mantarı ve ayak tırnak mantarı için en önemli tedavi hijyendir. Rahat ayakkabılar kullanın ve birkaç ayakkabıyı değiştirerek kullanmaya dikkat edin. Her gün ayaklarınızı yıkayın ve güzelce kurulayın. Hijyen için kullanılan bütün ürünler özeldir, bu ürünleri ailenizle bile paylaşmayın.