Mercimekli Ispanak Kaç Kalori? Mercimekli Ispanak Besin Değerleri
Mercimekli Ispanak
Kalori (kcal)
310,08
Karbonhidrat (g)
24,61
Protein (g)
11,50
Kalori (kcal)
0,59
Karbonhidrat (g)
0,05
Protein (g)
0,02
| Kalsiyum (mg) | 260,23 |
| Kalori (kcal) | 310,08 |
| Karbonhidrat (g) | 24,61 |
| Kolestrol (mg) | 0,00 |
| Lif (g) | 12,45 |
| Demir | 9,60 |
| Potasyum (mg) | 1427,60 |
| Protein (g) | 11,50 |
| Sodyum (mg) | 250,06 |
| Vitamin A (ui) | 1478,80 |
| Vitamin C (mg) | 91,20 |
| Kalsiyum (mg) | 0,49 |
| Kalori (kcal) | 0,59 |
| Karbonhidrat (g) | 0,05 |
| Kolestrol (mg) | 0,00 |
| Lif (g) | 0,02 |
| Demir | 0,02 |
| Potasyum (mg) | 2,71 |
| Protein (g) | 0,02 |
| Sodyum (mg) | 0,47 |
| Vitamin A (ui) | 2,80 |
| Vitamin C (mg) | 0,17 |
Mercimekli Ispanak kaç kalori? Mercimekli Ispanak besin değeri nedir? Mercimekli Ispanak içindeki protein ve karbonhidrat besin değerleri ne kadar? Mercimekli Ispanak kalorisi kilo aldırır mı? Mercimekli Ispanak gram (gr) miktarına göre besin değerleri nedir? 1 tane (adet) Mercimekli Ispanak kaç kalori? Aşağıdaki Mercimekli Ispanak için hazırlanmış olan besin değerleri tablosundan bu bilgilere ulaşabilirsiniz.