American Mayo Clinic'ten uzmanların araştırmalarına göre, yüz üstü uyumak sağlık sorunlarına neden oluyor.
Yapılan araştırmalar sonucunda, yüz üstü uyuyan insanlarda sırt, boyun ağrısı ve eklemlerinde karıncalanma tespit edildi. Ayrıca, mide üzerinde uyumanın da nefes almayı zorlaştırdığı belirlendi.
Kan akışını zorlaştırdığı saptanan yüz üstü uyumayla ilgili özellikle hamile kadınlara uyarı geldi.
KALİTELİ UYKU İÇİN BİLMENİZ GEREKENLER