Mehmet Öz ve Nusret'ten canlı yayın: Panik yapmayın bu virüsü boğacağız

Dünyaca iki ünlü isim Nusret ve Dr. Mehmet Öz, önceki gün sosyal medyada birlikte hem Türkçe hem de İngilizce olarak canlı yayın yaptı.  

• 1

  Dr. Öz, Nusret'in 'Koronavirüs ile mücadele ederken nelere dikkat edelim?' sorusuna şöyle cevap verdi: "Endişeli ol ama asla panik olma... Tedbirli ol, aileni koru, akıllı hareket et, sosyal mesafeni koru ve kendini birkaç hafta izole et. Kontrol senin elinde... 

• 2

  "Tüm dünya hekimleri yoğun çalışıyor, biz bu virüsü boğacağız. Altı ay sonra geri döndüğünde ise etkisi çok azalacak çünkü hem ilacımız, hem aşımız olacak. Virüsü daha iyi tanımış olacağız."

• 3

  Dr. Öz, alınması gereken tedbirlerle ilgili de şunları söyledi:

  Yeterli uyu

• 4

  Spor yap

• 5

  Sağlıklı beslen

• 6

  Ellerini sabunla 20 saniye boyunca, ameliyata hazırlanan cerrah gibi yıka

• 7

  Corona virüse karşı çalışmalarına devam ettiğini belirten Dr. Öz, “Antibakteriyel sıvılara karşı sabun, çok daha kuvvetli ve ekonomik... En yakın arkadaşınız olsun. Biz de burada sabuna geçiş yaptık” dedi.

• 8

  Dr. Öz, Gökçe’nin “Evde kalan insanların iştahındaki artış için önerileriniz nedir?” sorusunu ise şöyle yanıtladı: “Yoğun temponuzdaki gibi davranın. İş başı yapacak gibi bakımlı olmak, moralinizi yüksek tutacak. Tembelleşmeye fırsat vermeyin.

• 9

  Öz "Uyku, en önemlisi... Yedi saat uyumak bağışıklığın en temel ihtiyacı" dedi ve ekledi: 

• 10

  D vitaminini de sakin yerlerde 15 dakika güneşte kalarak kazanabiliriz.

• 11

  Nusret ve Mehmet Öz'ün canlı yayınından bir fotoğraf.