2,5 milyon yıl öncesine dayanan Taş devri diyeti: Paleo
Günümüzden 2,5 milyon yıl öncesine uzanan bir beslenme şeklini modern çağa taşımak ne kadar mümkün? Taş Devri'ne dayanan Paleo diyeti, yeme alışkanlıklarını baştan yazan bir beslenme tarzı sunuyor.
Daha sağlıklı ve uzun ömürlü bir bedene sahip olmak için doğru şekilde beslenmek büyük önem taşıyor. Günümüzden yaklaşık 10 bin yıl önce son bulan ve Taş Devri insanlarının beslenme alışkanlıklarına dayanan ‘Paleo diyeti’ son yılların en popüler beslenme biçimlerinden birini sunuyor.